Good morning à toi☀️,
Ici Romain, le + 1 du jour qui va booster ton petit déjeuner … et qui est issu de la vidéo jointe après l’introduction : « Les 6 astuces de pro pour développer ton charisme en public et ta confiance en toi »
6 astuces qu’il va falloir mettre en place dans ta vie le plus rapidement possible si tu veux convaincre en public et surtout avoir plus de succès dans tes relations sociales. Si aujourd’hui tu es plutôt timide ou que tu n’es pas forcément à l’aise en public et que cela te porte préjudice dans tes interactions sociales voir dans ton avancement professionnel, alors oui cette vidéo est du sur mesure pour toi, et il donc important d’adopter et d'intégrer étape par étapes ces 6 habitudes gagnantes car le but ici c’est que tu sois respecté par les autres pour ce que tu es et ton message.
Sans plus attendre … et sans transition sauf à prendre ton café …
1️⃣ Développer votre charisme via la confiance en soi
HABITUDE Numéro 1 qui va booster ton charisme, c’est une évidence et cela se travaille et se gagne au quotidien : LA CONFIANCE EN SOI
Il est fondamental de :
S’accorder de la valeur ;
S'affirmer pour gagner en impact et crédibilité ;
Et montrer à son auditoire une vision positive de la situation et des événements ;
Je me répète si tu veux gagner en confiance en toi, alors :
défends tes points de vus, tes opinions … ;
affirme aussi tes valeurs et tes limites … dire NON c’est se faire et aussi se respecter, car être trop gentil c’est le meilleur moyen de te faire exploiter ;
et surtout ose agir … quelqu’un qui a confiance en lui n’a pas besoin du regard de l’autre, il prend ses responsabilités, il va de l’avant.
2️⃣ La gestion de ses émotions en public
HABITUDE Numéro 2 … au fait je ne t’ai pas demandé tu es plutôt thé ou café … Pardon HABITUDE Numéro 2 la gestion de tes émotions … et la c’est une gestion multidimensionnelle. Cela va passer par :
Comment développer une conscience claire de tes émotions notamment en les nommant, écoutant et collaborant avec elles … Si tu as peur de parler en public et que tu ignores ce sentiment tu n‘avanceras jamais. Il va falloir manger cette peur.
Comment transmettre tes émotions à ton auditoire … car il est important de créer du lien, cette fameuse chaleur humaine que j’évoquais dans la vidéo précédente sur le charisme.
Comment faire preuve d’empathie … et oui trop souvent nous oublions que le secret du leadership c’est cultiver l’une des 4 vertus principales … L’AMOUR. C’est être en capacité de ne pas juger l’autre, mais de l’aimer pour ce qu’il est au niveau de sa vulnérabilité et potentialité. Et la je pense à un type de leadership celui de la bienveillance notamment incarné par Mère Thérèsa qui nous dit du ciel : « Si vous jugez les gens, vous n‘avez pas le temps de les aimer. »
“Si vous jugez les gens, vous n‘avez pas le temps de les aimer.”
3️⃣ La qualité de votre message …
Habitude numéro 3 pour accroître votre charisme : la qualité de votre message !!! Même si la forme est importante, le fond est indispensable et je pense notamment aux chaînes sur la rhétorique telles que celle de Victor Ferry dont les contributions sont super intéressantes sur le sujet. Donc ton message doit être :
En premier, je le souhaite percutant et évidemment rationnel… c’est-à-dire que tu dois le clarifier au maximum pour aider ton public à comprendre ton message. Personnellement, c’est un de mes points d'amélioration _ et celui qui m’inspire, c’est Michel Onfray, car il a ce don de rendre accessible des idées complexes à différents publics.
Deuxièmement, n'hésite pas à te prendre pour Jésus … qui aimait utiliser des métaphores, des images, des anecdotes, des histoires, des contrastes et aussi des miracles. L’humain adore les histoires cela nous captive… et souvent c’est la même trame … problème _ action _ solution.
En effet et c’est le troisième point, comme le soulignait Axel un super musicien que j’ai rencontré chez APPLE, tu dois tisser des liens avec ton public en pensant à ce qui l’intéresse, pour accrocher son adhésion.
Nous donc avons vu, devenir plus charismatique c’est notamment :
Développer sa confiance en soi en s’affirmant et en agissant.
Gérer les émotions en embrassant sa peur et en transmettant des émotions tout en faisant preuve d'empathie.
Délivrer un message percutant, imagé et en lien avec son public.
Je vous laisse prendre du RED BULL en lieu et place du thé ou café pour les 3 habitudes suivantes à cultiver pour gagner en charisme et vous donner des ailes.
Ce que nous sommes ce sont nos actions … Tout est une question de choix et de consistance
4️⃣ Optimiser sa communication non verbale
Habitude numéro 4 et c’est une de mes favorites et j'espère mettre en place des modules à ce sujet : optimiser votre communication non verbale.
C’est un sujet qui me passionne. En effet, j’ai eu la chance d’échanger et de suivre des formations de Paul Ekman, le spécialiste mondial des micro-expressions, ainsi que Vanessa Van Edwards qui est l’une des références de la communication non-verbale aux Etats-Unis.
Ici juste trois leviers simples et qui sont applicables de suite :
Fixe ton regard dans celui de ton public ou de ton interlocuteur afin de captiver son attention … Si tu es fuyant ou que tu regardes ailleurs, c’est comme si tu as une date et que ton crush regarde son téléphone : la confiance s’effondre. Fixer son public c’est aussi, si tu es en capacité de le captiver, prendre sa force. C’est un échange gagnant-gagnant. Aussi si tu es face à un large auditoire dans une salle de conférence, décompose la salle en 3 parties et alterne ton regard dans les trois directions.
Travaille aussi ton attitude | aptitude bref ta physiologie : être décontracte c’est super, alors n'hésite pas à respirer avec sérénité tout en ayant une posture de gagnant car tu vas augmenter ton taux de testostérone, qui est l’hormone de la confiance en soi, tout en diminuant ton taux de cortisol qui est lié au stress, à l'anxiété et aux doutes. Etre droit, la tête haute, un regard fixe c’est déjà un trio gagnant. Ta physiologie, dans ce cas la ta posture va influencer ta psychologie.
Au même titre que ton regard qui va se déplacer dans les différentes zones de la salle, joue avec ton corps et ta gestuelle. C’est tout l’art d’occuper l’espace avec une aisance corporelle. Les meilleurs conférenciers TED Talk utilisent énormément la gestuelle. C’est une arme de séduction massive. Et si je prends les présidents américains depuis les années 70, le premier c’est Donald Trump, le second Barak Obama. En terme de gestuelle des professionnels qui maîtrisent l’art de la communication.
L'art de parler en public | “Les 6 astuces de pro pour développer son charisme”
5️⃣ Le charisme et son image
… OPTIMISE TON IMAGE … c’est l’habitude numéro 5 à adopter. Le charisme c’est aussi du “style” en adéquation avec son public sauf à être un as dans son domaine et se permettre quelques excentricités comme je l’ai moi-même été quand j’étais top vendeur et très électron libre dans ma façon d’être pendant les réunions hebdomadaires.
Ici nous sommes sur du simple :
Soigne ton apparence en adoptant un style vestimentaire qui te correspond le mieux et aussi en relation avec ton métier. Si tu es consultant où tu travailles à La Défense à Paris, c’est COSTARD cravate … par forcément tong et pyjama comme chez APPLE CARE. La dernière fois que j’étais convoqué en haut d’une tour à la DEFENSE, j’ai hésité à sauter de la tour, tellement cet univers m’était impitoyable. Mais bon, j’avais besoin de faire une bonne impression, j’ai mis mon costard, avec une cravate excentrique, et pour l’anecdote la couleur rouge de la cravate a permis de casser les codes … et d’engager la conversation.
Ce qui nous amène au deuxième et troisième point : avoir le sens du détail afin d’augmenter son capital sympathie et toujours opter pour des couleurs sobres tout en joignant un élément différenciant. Nous ne sommes pas tous des Steve Jobs arrivant en jean, tee shirt et basket … mais face à des développeurs ou des journalistes cela fait sens et jouer sur la sobriété permet simplement de mettre plus en avant ton message, tout en montrant que tu n'as pas besoin d’artifices, tu te suffis à toi-même. Vous n’êtes pas l’instagrameuse avec trop de make up, trop de labels etc.
6️⃣ Mobilise ton énergie
HABITUDE numéro 6 … Mobilise ton énergie pour être serein et efficace.
Cela passe par le fait de :
Développer de l’énergie positive autour de toi et que tu la transmettes à ton auditoire, à l’image du leader en plein covid 19 qui ne va pas baisser les bras mais voir des opportunités et mobiliser ces troupes. Ce qui est en jeu, c’est ta stabilité émotionnelle, ta capacité à sourire, et à créer du lien avec le public via une gestuelle ouverte engageante et fédératrice. En moins de 20 secondes, tu peux créer cette interaction avec le public voir faire preuve d’humour comme Thomas Edison qui voyant son usine brûlée invita son voisinage à profiter de ce feu magnifique et mobilisa ses troupes à passer en mode action.
C’est aussi être en capacité de rallier vos pensées à vos objectifs : nous sommes ici sur de la congruence, cohérence … et action.
En dernier, j’ajouterai que mobiliser son énergie, c’est respecter la base de ta pyramide c’est-à-dire tes fondamentaux. Si tu souhaites être radiant, il n’y a pas de secrets, c’est optimiser ton sommeil, ta nutrition, ta mobilité et tes phases de relaxation via la respiration et la méditation par exemple. Vivre pleinement ta vie, c’est respecter tes fondations. Quand tu as de l’énergie, cela se voit, on n’a pas besoin de l’entendre. 90 % de notre communication est non verbale.
Récapitulons ensemble les 6 astuces de pro qui vont développer ton charisme en public et t’aider à être plus impactant professionnellement.
Nous avons :
Number 1 : Développer la confiance en soi. Cela fera l’objet d’une formation spécifique. C’est plus de 100 heures de travail et quelques années d’expérience. Je ferai une vidéo teaser d’ici un mois je pense.
Number 2 : La gestion de ses émotions notamment la peur et l’empathie.
Number 3 : Délivrer un message percutant, imagé et en lien avec ton public.
Number 4 : Ta communication non verbale : regard fixe et mobile prendre en compte l’ensemble de la salle, ainsi que ta posture de gagnant et ta gestuelle. Joue déjà sur ces éléments et tu vas optimiser ta présence.
Number 5 : Optimise ton image. Sobriété et un zest d'originalité avec la cohérence entre ta personnalité et ton auditoire.
Number 6 : Tu veux être radiant alors mobilise ton énergie.
Voila les 6 astuces, donc si tu les mets progressivement en place tu vas être immédiatement être plus charismatique. Fais-toi la promesse de mettre en place ces stratégies et de travailler sur l’identité que tu souhaites développer pour vivre pleinement et être ton propre leader. L’objectif est que ton message soit plus impactant et percutant face à ton auditoire, et que tu sois respecté pour ce que tu es.
Si tu veux aller plus loin avec moi, je t’invite à t’abonner à ma chaîne YouTube “Leader de ta Vie” car prochainement je vais lancer une formation sur la confiance en soi, car pour moi c’est l’un des premiers piliers du charisme. Je vais aussi continuer à partager mon expérience ainsi que des modules sur la communication non verbale.
Je te dis à très vite et te souhaite une excellente journée, et dis moi dans les commentaires si tu es CAFÉ, THÉ ou RED BULL …
Tchao | tchao … et sois fort 💪 nous sommes ici pour changer le monde 🌎
Romain Yvrard