L’intelligence émotionnelle se définit comme l’habilité d’identifier et reconnaître ses émotions et sentiments, ainsi que ceux des autres. Évidemment, La reconnaissance des émotions n'est qu'une première étape pour mieux contrôler et canaliser nos émotions. Dans cet article inspiré notamment de l'ouvrage "intelligence émotionnelle" de Daniel Goleman nous évoquons les différents avantages de l'intelligence émotionnelle.