les facteurs de stress au travail

10 techniques simples pour gérer le stress efficacement

Le stress est un paradoxe. Autant, il est bon pour nous motiver et nous dépasser, autant au-delà d’un certains seuil, il est explosif comme l’Etna. Je vous partage plus de 10 techniques pour savoir naviguer au-dessus de ce volcan en feu et gérer votre stress plus efficacement.